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Anja Rose & Sandra Dalen HYROX 레이스 분석

HYROX HAMBURG — 2025년 10월 2일

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Anja Rose · Sandra Dalen

총 시간: 01:10:05
순위: #21
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · PRO

Anja Rose

Sandra Dalen

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:32 (49%)

Stations29:42 (42%)

Roxzone5:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+9.9%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:22	18
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:27	25
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:38	21
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:05	11
Running 5	4:16	-
Rowing	4:47	12
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:46	8
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:34	22
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:03	14
Running Total	34:32	4
Roxzone Total	5:57	6