Gil Nicola HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:12:35 | HyCoach

Gil Nicola HYROX 레이스 분석

HYROX MAASTRICHT — 2025년 9월 19일

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · LUX

총 시간: 01:12:35
순위: #50
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · PRO

Gil Nicola

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:47 (46%)

Stations33:14 (46%)

Roxzone5:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+25.3%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:02	63
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:47	43
Running 3	3:48	-
Sled Pull	5:47	82
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:28	37
Running 5	4:25	-
Rowing	4:11	30
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:28	11
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:15	51
Running 8	5:41	-
Wall Balls	7:16	91
Running Total	33:47	71
Roxzone Total	5:39	71