João Sousa HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:04:28 | HyCoach

João Sousa HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:04:28
순위: #17
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

João Sousa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:47 (45%)

Stations31:32 (49%)

Roxzone4:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:36/km+5.9%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:19	82
Running 2	3:23	-
Sled Push	3:56	114
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:45	99
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:11	39
Running 5	3:35	-
Rowing	4:11	20
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	2:04	111
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:47	44
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:19	43
Running Total	28:47	9
Roxzone Total	4:13	15