Rui Costa HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:08:15 | HyCoach

Rui Costa HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:08:15
순위: #95
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Rui Costa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:07 (48%)

Stations30:16 (44%)

Roxzone4:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+3.8%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:27	198
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:16	172
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:49	189
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:31	319
Running 5	4:12	-
Rowing	4:45	557
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:39	90
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:50	159
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:59	168
Running Total	33:07	108
Roxzone Total	4:57	102