Dirk Jablonski HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:21:05
순위: #489
연령별 순위: #99
카테고리: SOLO · OPEN

Dirk Jablonski

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:27 (49%)

Stations35:09 (43%)

Roxzone6:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+3.8%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:38	491
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:48	695
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:23	484
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:43	727
Running 5	4:48	-
Rowing	4:35	315
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:52	240
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:56	613
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:14	515
Running Total	39:27	547
Roxzone Total	6:32	540

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