José Silva HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:00:11 | HyCoach

José Silva HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:00:11
순위: #5
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

José Silva

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:29 (52%)

Stations24:35 (41%)

Roxzone4:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+10.0%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:11	25
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:35	181
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:57	8
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:40	1
Running 5	3:58	-
Rowing	4:12	17
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:37	57
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:43	28
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:40	7
Running Total	31:29	58
Roxzone Total	4:10	16