João Costa HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:19:36 | HyCoach

João Costa HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:19:36
순위: #522
연령별 순위: #114
카테고리: SOLO · OPEN

João Costa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:25 (47%)

Stations36:41 (46%)

Roxzone5:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+1.8%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:01	1118
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:43	292
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:10	1208
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:06	236
Running 5	4:39	-
Rowing	4:55	852
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:15	616
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:02	271
Running 8	5:33	-
Wall Balls	7:29	903
Running Total	37:25	501
Roxzone Total	5:33	318