Sérgio Ramos HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:25:09 | HyCoach

Sérgio Ramos HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:25:09
순위: #1396
연령별 순위: #370
카테고리: SOLO · OPEN

Sérgio Ramos

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:09 (45%)

Stations39:24 (46%)

Roxzone7:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+8.0%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:51	898
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:45	1140
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:43	1119
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:30	367
Running 5	4:49	-
Rowing	5:03	1017
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:25	740
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:25	896
Running 8	6:01	-
Wall Balls	7:42	946
Running Total	38:09	563
Roxzone Total	7:41	943