Francisco Silva & João Oliveira HYROX 레이스 분석 - Madrid 00:56:50 | HyCoach

Francisco Silva & João Oliveira HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 00:56:50
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Francisco Silva

João Oliveira

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:42 (52%)

Stations23:18 (41%)

Roxzone3:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+3.7%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:42	4
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:04	9
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:07	4
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:09	7
Running 5	3:45	-
Rowing	4:00	24
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:38	35
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:59	24
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:39	9
Running Total	29:42	7
Roxzone Total	3:55	5