João Cortegano & Luís Ferreira HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:22:18 | HyCoach

João Cortegano & Luís Ferreira HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:22:18
순위: #829
연령별 순위: #98
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Cortegano

Luís Ferreira

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:20 (55%)

Stations28:44 (35%)

Roxzone8:18 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+9.8%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:09	328
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:46	398
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:27	713
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:52	844
Running 5	5:52	-
Rowing	4:19	354
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:43	490
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:49	968
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:39	719
Running Total	45:20	803
Roxzone Total	8:18	906