João Sousa & Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:18:17 | HyCoach

João Sousa & Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2025년 11월 27일

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:18:17
순위: #585
연령별 순위: #186
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Sousa

Nuno Gonçalves

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011월20254

HYROX Madrid

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:43 (60%)

Stations25:18 (32%)

Roxzone6:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+13.5%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:12	283
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:53	286
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:56	271
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:36	662
Running 5	6:13	-
Rowing	4:18	268
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:31	138
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:00	150
Running 8	6:53	-
Wall Balls	3:52	215
Running Total	46:43	722
Roxzone Total	6:20	437