Damian Kramer HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:08:34 | HyCoach

Damian Kramer HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:08:34
순위: #61
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · PRO

Damian Kramer

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:41 (46%)

Stations32:13 (47%)

Roxzone4:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+8.8%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:45	5
Running 2	3:46	-
Sled Push	4:24	168
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:54	76
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:21	53
Running 5	4:11	-
Rowing	4:03	12
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:46	89
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:16	77
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:44	87
Running Total	31:41	56
Roxzone Total	4:44	64