Jan Roggemann HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:03:55 | HyCoach

Jan Roggemann HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:03:55
순위: #20
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Jan Roggemann

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:30 (49%)

Stations27:59 (44%)

Roxzone4:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+6.2%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:49	1
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:03	19
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:55	96
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:46	59
Running 5	4:08	-
Rowing	4:07	9
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:37	69
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:49	63
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:53	68
Running Total	31:30	39
Roxzone Total	4:30	17