Menno Soentken HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:11:41 | HyCoach

Menno Soentken HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:11:41
순위: #234
연령별 순위: #29
카테고리: SOLO · OPEN

Menno Soentken

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:20 (48%)

Stations30:40 (43%)

Roxzone6:44 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km-1.7%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:24	777
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:48	518
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:07	436
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:07	256
Running 5	6:02	-
Rowing	4:25	260
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:33	169
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:53	180
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:23	296
Running Total	34:20	228
Roxzone Total	6:44	843