Dan Massey HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:34 | HyCoach

Dan Massey HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:34
순위: #439
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Massey

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:49 (48%)

Stations33:05 (43%)

Roxzone6:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+3.7%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:20	636
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:00	745
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:00	363
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:22	363
Running 5	4:54	-
Rowing	4:42	813
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:46	444
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:15	921
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:40	398
Running Total	36:49	461
Roxzone Total	6:43	838