Benno Lokhorst & Menno Bax HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:17 | HyCoach

Benno Lokhorst & Menno Bax HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:15:17
순위: #190
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benno Lokhorst

Menno Bax

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:24 (55%)

Stations27:04 (36%)

Roxzone6:52 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+1.6%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:02	203
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:02	287
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:13	132
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:48	274
Running 5	5:13	-
Rowing	4:28	170
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:42	214
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:40	204
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:09	118
Running Total	41:24	184
Roxzone Total	6:52	205