Lex Crielaars & Frank Van Driel HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:01:40 | HyCoach

Lex Crielaars & Frank Van Driel HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:01:40
순위: #36
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lex Crielaars

Frank Van Driel

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:18 (52%)

Stations24:48 (40%)

Roxzone4:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+10.9%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:45	60
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:41	144
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:36	261
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:47	95
Running 5	4:22	-
Rowing	4:15	97
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:26	91
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:20	174
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:58	90
Running Total	32:18	28
Roxzone Total	4:40	26