Bonny Bastian & Mark Wilbrink HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:07:53 | HyCoach

Bonny Bastian & Mark Wilbrink HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:07:53
순위: #64
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bonny Bastian

Mark Wilbrink

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:07 (52%)

Stations27:52 (41%)

Roxzone4:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+5.9%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:58	95
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:48	79
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:41	207
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:39	277
Running 5	4:36	-
Rowing	4:39	241
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:05	453
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:06	303
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:56	104
Running Total	35:07	42
Roxzone Total	4:58	42