Dignus Den Haan & Sandra Hofland HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:12:05 | HyCoach

Dignus Den Haan & Sandra Hofland HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:12:05
순위: #125
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dignus Den Haan

Sandra Hofland

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:43 (54%)

Stations27:16 (38%)

Roxzone6:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+13.6%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:06	179
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:09	288
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:31	157
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:41	282
Running 5	5:02	-
Rowing	4:19	66
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:33	120
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:47	233
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:10	170
Running Total	38:43	116
Roxzone Total	6:10	195