Julian Westerbaan & Suzanne Admiraal HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 00:54:41 | HyCoach

Julian Westerbaan & Suzanne Admiraal HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:54:41
순위: #3
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Julian Westerbaan

Suzanne Admiraal

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:01 (51%)

Stations22:45 (42%)

Roxzone4:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:30/km+6.4%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:52	123
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:41	27
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:03	81
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:18	45
Running 5	3:38	-
Rowing	4:26	311
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:39	480
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:22	18
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:24	15
Running Total	28:01	2
Roxzone Total	4:01	6