Bo De Leeuw & Koen Bakker HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:05:26 | HyCoach

Bo De Leeuw & Koen Bakker HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:05:26
순위: #108
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bo De Leeuw

Koen Bakker

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:06 (55%)

Stations24:21 (37%)

Roxzone5:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+4.1%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:47	53
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:16	595
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:09	119
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:58	293
Running 5	4:39	-
Rowing	4:15	134
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:22	85
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:06	202
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:28	32
Running Total	36:06	131
Roxzone Total	5:04	132