Jessica Quinn Mcdonogh & Greg O’Shea HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:09:06 | HyCoach

Jessica Quinn Mcdonogh & Greg O’Shea HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:09:06
순위: #189
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jessica Quinn Mcdonogh

Greg O’Shea

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:15 (54%)

Stations26:10 (38%)

Roxzone5:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+0.7%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:56	175
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:08	374
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:38	404
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:02	331
Running 5	4:40	-
Rowing	4:16	137
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:46	684
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:02	174
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:22	513
Running Total	37:15	180
Roxzone Total	5:45	338