Joao Costa & Tiago Porteiro HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:31:30 | HyCoach

Joao Costa & Tiago Porteiro HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:31:30
순위: #932
연령별 순위: #101
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joao Costa

Tiago Porteiro

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:14 (58%)

Stations30:14 (33%)

Roxzone8:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:39/km+2.0%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:32	978
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:16	854
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:10	912
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:07	891
Running 5	6:44	-
Rowing	4:49	885
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:31	386
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:07	821
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:42	661
Running Total	53:14	945
Roxzone Total	8:08	913