Gemma Ralph & Christoffer Nielsen HYROX 레이스 분석 - İstanbul 01:20:30 | HyCoach

Gemma Ralph & Christoffer Nielsen HYROX 레이스 분석

HYROX ISTANBUL — 2026년 2월 13일

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · UAE

·

총 시간: 01:20:30
순위: #183
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gemma Ralph

Christoffer Nielsen

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:33 (54%)

Stations28:01 (35%)

Roxzone9:02 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+4.2%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:09	127
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:58	146
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:40	142
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:21	218
Running 5	5:18	-
Rowing	4:36	182
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:53	170
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:06	207
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:18	209
Running Total	43:33	205
Roxzone Total	9:02	161