Simon Ward HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:31:35 | HyCoach

Simon Ward HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:31:35
순위: #398
연령별 순위: #80
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Ward

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:42 (45%)

Stations45:20 (49%)

Roxzone4:38 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+4.7%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:45	435
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:40	306
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:48	389
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:09	376
Running 5	5:13	-
Rowing	5:18	467
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:25	436
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	8:24	517
Running 8	6:13	-
Wall Balls	10:51	480
Running Total	41:42	297
Roxzone Total	4:38	242