Luke Knott HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:33:17 | HyCoach

Luke Knott HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:33:17
순위: #412
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Luke Knott

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:21 (49%)

Stations43:02 (46%)

Roxzone4:59 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km-33.3%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:54	504
Running 2	7:19	-
Sled Push	3:12	491
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:49	392
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:09	375
Running 5	5:31	-
Rowing	5:44	553
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:10	332
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:00	251
Running 8	6:48	-
Wall Balls	11:04	485
Running Total	45:21	414
Roxzone Total	4:59	293