Joda Quigley & Emma Fraser HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:07:24 | HyCoach

Joda Quigley & Emma Fraser HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:07:24
순위: #7
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Joda Quigley

Emma Fraser

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:04 (55%)

Stations26:46 (40%)

Roxzone3:37 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+11.4%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:16	7
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:11	12
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:53	14
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:29	2
Running 5	4:41	-
Rowing	4:46	11
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:44	6
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:15	9
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:12	15
Running Total	37:04	6
Roxzone Total	3:37	9