Gemma Tomkins & Helen Wardley HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:31:49 | HyCoach

Gemma Tomkins & Helen Wardley HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:31:49
순위: #99
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gemma Tomkins

Helen Wardley

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:48 (60%)

Stations31:43 (35%)

Roxzone5:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:51/km+20.6%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:44	96
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:56	192
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:21	182
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:32	138
Running 5	7:08	-
Rowing	5:27	126
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:01	115
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:45	90
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:57	-
Running Total	54:48	103
Roxzone Total	5:23	86