Nathan Dalgleish & Lauren Ferguson HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:36:03 | HyCoach

Nathan Dalgleish & Lauren Ferguson HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:36:03
순위: #754
연령별 순위: #159
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathan Dalgleish

Lauren Ferguson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:39 (62%)

Stations30:31 (32%)

Roxzone5:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:27/km-31.6%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:28	309
Running 2	9:14	-
Sled Push	2:27	405
Running 3	9:40	-
Sled Pull	4:08	375
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	3:38	250
Running 5	6:50	-
Rowing	4:54	239
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:31	430
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:52	188
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	59:39	357
Roxzone Total	5:58	286