Lucas Rees & Jak Williams HYROX 레이스 분석 - Glasgow 00:57:44 | HyCoach

Lucas Rees & Jak Williams HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:57:44
순위: #11
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Lucas Rees

Jak Williams

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:14 (56%)

Stations22:47 (39%)

Roxzone2:48 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+4.3%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:49	37
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:44	9
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:18	27
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:05	20
Running 5	4:01	-
Rowing	4:03	17
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:27	8
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:29	6
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	32:14	-
Roxzone Total	2:48	8