Mark Crawford & Kirsty Duncan HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:14:34 | HyCoach

Mark Crawford & Kirsty Duncan HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:34
순위: #187
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Crawford

Kirsty Duncan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:25 (57%)

Stations27:56 (37%)

Roxzone4:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+16.4%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:01	109
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:07	267
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:14	201
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:24	273
Running 5	5:18	-
Rowing	4:40	202
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:59	315
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:36	295
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:55	80
Running Total	42:25	190
Roxzone Total	4:17	198