Lilly Cordes & Charles Greenway HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:12:45 | HyCoach

Lilly Cordes & Charles Greenway HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

총 시간: 01:12:45
순위: #169
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lilly Cordes

Charles Greenway

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:38 (54%)

Stations27:55 (38%)

Roxzone5:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+4.5%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:11	216
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:40	25
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:30	285
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:35	424
Running 5	4:53	-
Rowing	4:17	83
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:57	568
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:53	446
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:52	537
Running Total	39:38	148
Roxzone Total	5:17	111