Lene Damsgaard Nielsen & Lone Greffrath HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:42:45 | HyCoach

Lene Damsgaard Nielsen & Lone Greffrath HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

총 시간: 01:42:45
순위: #710
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lene Damsgaard Nielsen

Lone Greffrath

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running64:48 (63%)

Stations29:53 (29%)

Roxzone8:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:06/km+12.8%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	10:41	-
SkiErg	4:41	328
Running 2	7:01	-
Sled Push	1:59	526
Running 3	7:37	-
Sled Pull	3:58	430
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	4:31	557
Running 5	7:43	-
Rowing	4:54	296
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	1:43	326
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	3:43	493
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:24	440
Running Total	1:04:48	767
Roxzone Total	8:08	540