Patrick Lister HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:27:25 | HyCoach

Patrick Lister HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · ENG

총 시간: 01:27:25
순위: #498
연령별 순위: #113
카테고리: SOLO · OPEN

Patrick Lister

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:30 (49%)

Stations37:50 (43%)

Roxzone7:11 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+2.4%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:45	-
SkiErg	4:41	566
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:49	310
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:26	700
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:12	423
Running 5	4:58	-
Rowing	4:47	408
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:17	573
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:08	469
Running 8	5:10	-
Wall Balls	7:30	570
Running Total	42:30	479
Roxzone Total	7:11	518