Dave Anderson HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:30:31 | HyCoach

Dave Anderson HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:30:31
순위: #823
연령별 순위: #182
카테고리: SOLO · OPEN

Dave Anderson

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:59 (49%)

Stations38:38 (43%)

Roxzone7:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+6.1%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:52	743
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:30	651
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:41	502
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:57	599
Running 5	5:16	-
Rowing	4:47	400
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:11	519
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:07	464
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:33	579
Running Total	43:59	555
Roxzone Total	7:58	639