Dale Walker HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:27:16 | HyCoach

Dale Walker HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:27:16
순위: #481
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Walker

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:08 (44%)

Stations39:47 (46%)

Roxzone9:26 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+1.6%17.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:32	447
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:31	123
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:34	357
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:35	598
Running 5	4:24	-
Rowing	4:55	554
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	3:53	855
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:48	599
Running 8	5:44	-
Wall Balls	7:59	593
Running Total	38:08	472
Roxzone Total	9:26	363