Alexander Tromans & Dawn Tan HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:28:14 | HyCoach

Alexander Tromans & Dawn Tan HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:28:14
순위: #574
연령별 순위: #196
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexander Tromans

Dawn Tan

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:16 (54%)

Stations30:24 (34%)

Roxzone10:38 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+5.7%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:51	-
SkiErg	4:34	568
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:28	468
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:22	417
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:24	326
Running 5	5:48	-
Rowing	4:47	336
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:09	737
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:18	431
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	47:16	-
Roxzone Total	10:38	389