HYROX Race Analysis: Ka Ian Lam - Bangkok 01:40:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ka Ian Lam

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAC

총 시간: 01:40:45
순위: #395
연령별 순위: #83
카테고리: SOLO · OPEN

Ka Ian Lam

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-223월20263 days

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:57 (47%)

Stations43:25 (43%)

Roxzone10:27 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+11.6%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:52	-
SkiErg	5:36	594
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:40	692
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:51	483
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:24	302
Running 5	5:35	-
Rowing	5:58	737
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:57	940
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:33	450
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:26	360
Running Total	46:57	514
Roxzone Total	10:27	207