Connie Leong & Karen Ip HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:10:18 | HyCoach

Connie Leong & Karen Ip HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:10:18
순위: #31
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Connie Leong

Karen Ip

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:40 (46%)

Stations30:14 (43%)

Roxzone7:29 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+8.0%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:48	49
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:49	36
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:34	65
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:51	55
Running 5	3:52	-
Rowing	4:51	12
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:49	68
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:40	65
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:52	138
Running Total	32:40	4
Roxzone Total	7:29	2