Lília Lemos & Nikola Mullerova Riquito HYROX 레이스 분석 - Bangkok 01:34:45 | HyCoach

Lília Lemos & Nikola Mullerova Riquito HYROX 레이스 분석

HYROX BANGKOK — 2026년 3월 20일

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:34:45
순위: #113
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lília Lemos

Nikola Mullerova Riquito

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:35 (48%)

Stations33:50 (36%)

Roxzone15:24 (16%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+2.3%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:04	-
SkiErg	5:03	103
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:04	88
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:03	107
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:51	132
Running 5	5:14	-
Rowing	5:24	111
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:46	56
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:43	70
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:56	184
Running Total	45:35	87
Roxzone Total	15:24	188