Ashton Du Plessis HYROX 레이스 분석 - Mechelen 01:05:17 | HyCoach

Ashton Du Plessis HYROX 레이스 분석

HYROX MECHELEN — 2026년 3월 26일

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:05:17
순위: #92
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · PRO

Ashton Du Plessis

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:39 (47%)

Stations29:01 (44%)

Roxzone5:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+3.1%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:14	277
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:47	106
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:40	39
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:13	61
Running 5	3:58	-
Rowing	4:14	103
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:42	105
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:12	156
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:59	95
Running Total	30:39	122
Roxzone Total	5:41	92