Gus Manke HYROX 레이스 분석 - Houston 01:03:49 | HyCoach

Gus Manke HYROX 레이스 분석

HYROX HOUSTON — 2026년 3월 26일

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:03:49
순위: #16
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Gus Manke

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

HYROX HOUSTON

Houston, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:49 (47%)

Stations29:25 (46%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+11.8%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:05	47
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:49	28
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:30	31
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:22	52
Running 5	3:48	-
Rowing	4:09	18
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:26	6
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:50	28
Running 8	3:53	-
Wall Balls	5:14	15
Running Total	29:49	17
Roxzone Total	4:39	18