Dion Ho & Daniel Lim HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:54:28 | HyCoach

Dion Ho & Daniel Lim HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:54:28
순위: #629
연령별 순위: #110
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dion Ho

Daniel Lim

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running69:18 (60%)

Stations33:52 (30%)

Roxzone11:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:40/km+46.3%27.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:29	367
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:03	114
Running 3	9:19	-
Sled Pull	5:02	310
Running 4	10:07	-
Burpee Broad Jump	4:08	297
Running 5	11:28	-
Rowing	6:05	318
Running 6	9:16	-
Farmers Carry	2:00	196
Running 7	9:10	-
Sandbag Lunges	4:55	209
Running 8	10:21	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	1:09:18	181
Roxzone Total	11:23	143