HYROX Race Analysis: Dave Jong - Singapore 01:36:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dave Jong

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:36:45
순위: #337
연령별 순위: #89
카테고리: SOLO · OPEN

Dave Jong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-54월20263 days

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:24 (46%)

Stations45:18 (47%)

Roxzone7:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+15.8%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:03	723
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:34	757
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:28	144
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:37	183
Running 5	5:55	-
Rowing	5:18	501
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:03	124
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:37	486
Running 8	6:41	-
Wall Balls	12:38	566
Running Total	44:24	303
Roxzone Total	7:07	201