Larah Donohue & Nicole Ostenfeld HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:44:43 | HyCoach

Larah Donohue & Nicole Ostenfeld HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:44:43
순위: #450
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Larah Donohue

Nicole Ostenfeld

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:52 (59%)

Stations31:26 (30%)

Roxzone11:31 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:44/km+11.0%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:35	235
Running 2	7:16	-
Sled Push	1:41	215
Running 3	7:55	-
Sled Pull	4:13	292
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	5:15	426
Running 5	8:05	-
Rowing	5:04	266
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	1:52	241
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	4:27	420
Running 8	8:01	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	1:01:52	-
Roxzone Total	11:31	442