당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Lance Manu & Nathan Russo HYROX 레이스 분석

HYROX BRISBANE — 2026년 4월 9일

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Lance Manu · Nathan Russo

총 시간: 01:04:04
순위: #200
연령별 순위: #64
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lance Manu

Nathan Russo

HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:15 (57%)

Stations22:22 (35%)

Roxzone5:32 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+13.0%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:49	91
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:25	51
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:22	16
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:40	80
Running 5	4:48	-
Rowing	3:52	15
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:25	66
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:05	109
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:44	41
Running Total	36:15	66
Roxzone Total	5:32	46

Lance Manu & Nathan Russo HYROX 레이스 분석 - Brisbane 01:04:04 | HyCoach