Koen Bakker & Bo De Leeuw HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:06:11 | HyCoach

Koen Bakker & Bo De Leeuw HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:06:11
순위: #36
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Koen Bakker

Bo De Leeuw

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:38 (55%)

Stations24:35 (37%)

Roxzone5:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+13.2%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:09	47
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:48	238
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:03	88
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:04	111
Running 5	4:41	-
Rowing	4:15	21
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:24	21
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:17	105
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:35	17
Running Total	36:38	40
Roxzone Total	5:03	38