Rudy Fortes & Dewi Maipauw HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:08:57 | HyCoach

Rudy Fortes & Dewi Maipauw HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · CPV

·

총 시간: 01:08:57
순위: #56
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rudy Fortes

Dewi Maipauw

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:43 (55%)

Stations25:39 (37%)

Roxzone5:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+11.8%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:17	104
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:35	63
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:04	92
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:16	162
Running 5	4:38	-
Rowing	4:34	128
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:43	176
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:54	37
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:16	152
Running Total	37:43	57
Roxzone Total	5:40	88