Alexander Frenger HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:23:40 | HyCoach

Alexander Frenger HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:23:40
순위: #84
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Alexander Frenger

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:48 (49%)

Stations35:57 (43%)

Roxzone7:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+28.4%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:04	14
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:50	86
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:40	151
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:09	161
Running 5	5:35	-
Rowing	4:50	108
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:12	91
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:44	-
Running Total	40:48	-
Roxzone Total	7:00	96