Jerry Heij & Floris Berghout HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:18:11 | HyCoach

Jerry Heij & Floris Berghout HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:18:11
순위: #85
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jerry Heij

Floris Berghout

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:32 (56%)

Stations27:50 (36%)

Roxzone6:55 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+3.9%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:07	98
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:53	280
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:49	78
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:44	159
Running 5	5:26	-
Rowing	4:21	48
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:39	90
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:06	120
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:11	-
Running Total	43:32	82
Roxzone Total	6:55	101